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684 瀏覽打鼾，很多人深受其害，它不僅僅影響枕邊人的睡眠，還會(huì)嚴(yán)重威脅到自身健康。
在醫(yī)生眼里，除了影響睡眠質(zhì)量之外，伴有呼吸暫停的打鼾是一種危險(xiǎn)的疾病：會(huì)讓人在睡眠過(guò)程中反復(fù)“窒息”，甚至可導(dǎo)致猝死。
近日，刊登在《歐洲呼吸雜志》子刊上的一項(xiàng)研究，針對(duì)法國(guó)2萬(wàn)多名18~69歲人群睡眠狀況展開(kāi)調(diào)查，大約有20.9%的人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，僅有3.5%的人接受治療。
其中，目前發(fā)病率最高的國(guó)家是中國(guó)，有1.76億患者，其中重度患者高達(dá)6600萬(wàn)。研究人員表示，超85%的睡眠呼吸暫停患者被漏診，那么有數(shù)億人在夜里反復(fù)“窒息”卻不知道。
打鼾危不危險(xiǎn)與聲音大小無(wú)關(guān)，關(guān)鍵在于是否出現(xiàn)憋氣、呼吸突然暫停。
鼾癥也可以稱(chēng)為阻塞性睡眠呼吸暫停，診斷標(biāo)準(zhǔn)為每晚呼吸暫停及低通氣反復(fù)發(fā)作30次以上，每次持續(xù)10秒以上。
專(zhuān)家們表示，阻塞性睡眠呼吸暫停漏診較多，與疾病特征有一定關(guān)系。
流行病學(xué)調(diào)查顯示，阻塞性睡眠呼吸暫?；颊叩墓谛牟』疾÷蕿?0%~30%。
研究顯示，患有阻塞性睡眠呼吸暫停的司機(jī)發(fā)生交通事故的概率是普通人的7倍以上。有久坐習(xí)慣的人群都應(yīng)重視。
肥胖人群
人如果長(zhǎng)期缺氧，會(huì)影響全身基礎(chǔ)代謝，更容易變胖，加重呼吸暫停癥狀，形成惡性循環(huán)。肥胖者是睡眠呼吸暫停綜合征的高發(fā)人群，當(dāng)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，往往會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸障礙。
飲酒吸煙者
飲酒對(duì)大腦有抑制作用，會(huì)加重阻塞性睡眠呼吸暫停的病情。煙草中的尼古丁會(huì)引起黏膜反復(fù)緊張松弛，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致黏膜越來(lái)越松，加重睡眠時(shí)呼吸暫停的癥狀。
長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜催眠藥或松弛肌肉藥物，也會(huì)有類(lèi)似的影響。
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輕度患者
減重是最好的治療方法，同時(shí)應(yīng)戒煙戒酒，避免長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜藥，以免發(fā)生或加重上氣道塌陷；可使用口腔矯正器，使下頜骨或舌體向前上方提起，增加呼吸氣流量。
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中重度患者
配置呼吸機(jī)、佩戴呼吸面罩可緩解病情；還可通過(guò)手術(shù)治療，常見(jiàn)的有摘除肥大的扁桃體和腺樣體、懸雍垂腭咽成形術(shù)及改良術(shù)、鼻息肉切除、正畸術(shù)和頜面部手術(shù)等。
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