中藥香囊源于中醫(yī)的“衣冠療法”，香囊內(nèi)藥物的揮發(fā)性氣味，可芳香化濁、避穢解毒，使人氣血流暢、臟腑安和，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，能起到一定預(yù)防流感及普通感冒的作用。取菖蒲、蒼術(shù)、藿香、艾葉、白芷、冰片各等份，碾碎后裝入布袋中制成香囊，每袋15克，可隨身佩帶、放置在居室內(nèi)或懸掛于車(chē)中。注意孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。中草藥液通過(guò)皮膚滲透、黏膜吸收，進(jìn)入人體，輸布全身，可起到溫經(jīng)散寒、透達(dá)筋骨、理氣活血作用，增強(qiáng)人體對(duì)流感病毒抵抗力和機(jī)體免疫能力，達(dá)到防病的目的。
取艾葉、菖蒲、藿香、蒼術(shù)、防風(fēng)、蘇葉各20克，加適量清水浸泡30分鐘，然后再煎煮30分鐘，溫度適宜時(shí)將雙足置于藥液中，以藥液熱氣熏蒸，汗出少許為宜。每周用艾條或蒼術(shù)飲片在室內(nèi)燃燒，關(guān)閉門(mén)窗，煙熏房間30~60分鐘后再打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣。對(duì)流感病毒以及其他呼吸道病毒、細(xì)菌、真菌等都有不同程度的殺滅和抑制作用。
注意將點(diǎn)燃的艾條放置于安全的地方，熏燃期間，人員盡量避免長(zhǎng)時(shí)間待在屋里。以生黃芪15克、炒白術(shù)12克、金銀花12克、防風(fēng)10克、佩蘭10克、貫眾10克、蘆根10克、生甘草6克、生姜2片、大棗3枚，水煎10分鐘或泡水代茶飲，每日1劑，連續(xù)服用5~7天。適用于高齡、體弱、慢性病氣虛者。服藥期間應(yīng)清淡飲食，宜少食辛辣刺激、生冷及其他不易消化的食物。兒童根據(jù)年齡、體重酌情減量。刮痧療法可有效緩解流感期間的頭痛、發(fā)熱、惡寒等癥狀。如遇頭痛癥狀，可選用頭部刮痧或用按摩梳梳理頭部，每次5~10分鐘，以頭皮發(fā)熱，痛點(diǎn)緩解為度。如發(fā)熱，可以加大椎、大杼刮痧。刮痧時(shí)按照由上往下的方向，每次5~10分鐘，以出痧為度。臨床表現(xiàn)：發(fā)熱惡寒、無(wú)汗、嗆咳不爽、呼吸氣急、痰白而稀、噴嚏時(shí)作、鼻塞流清涕、咽癢、口不渴、咽不紅、舌不紅、舌苔薄白、脈浮緊、指紋浮紅。組成：鮮紫蘇3克、鮮蔥白3克、生姜2克、陳皮3克。2.鮮紫蘇、鮮蔥白、生姜、陳皮（浸泡后）切末備用；3.鍋中加入適量清水，放入浸泡過(guò)的大米，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至大米軟爛后，加入肉末再煮5分鐘；4.起鍋前，加入鮮紫蘇、鮮蔥白、生姜、陳皮攪拌均勻，調(diào)入適量食鹽，即可享用。臨床表現(xiàn)：發(fā)熱、咳嗽、咽紅、氣急、有汗、口微渴、咯痰色黃、舌紅、苔黃、脈浮數(shù)、指紋浮紫。組成：桑葉3克、菊花3克、金銀花3克、羅漢果10克（將桑葉、菊花、金銀花打成藥粉后，分10份裝入紗布袋中，再加入1克羅漢果）。2.湯盅里放入焯過(guò)水的豬瘦肉、1份量藥包，加入400毫升清水；臨床表現(xiàn)：咳嗽無(wú)力、食少納呆、動(dòng)則汗出、氣短懶言、面白神疲、大便溏、舌淡、苔薄白、脈細(xì)無(wú)力、指紋淡。組成：黃芪12克、黨參9克、茯苓30克、陳皮6克、甘草6克。1.養(yǎng)生壺中加入1000毫升清水，加入黨參、黃芪、茯苓、橘紅、甘草先煮15分鐘；2.蘋(píng)果去皮、切塊后加入養(yǎng)生壺中，繼續(xù)煮30分鐘；3.倒出后待適溫，即可飲用（蘋(píng)果建議食用）。
臨床表現(xiàn)：干咳、少痰、盜汗、低熱、手足心熱、面色潮紅、咽干、舌紅而干、苔剝脫、少苔或無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)、指紋淡紅。1.養(yǎng)生壺中加入800毫升清水，加入玉竹、百合、蘆根先煮15分鐘；2.雪梨、荸薺去皮、切塊后加入養(yǎng)生壺中，繼續(xù)煮30分鐘；3.倒出后待適溫，即可飲用（雪梨、荸薺建議食用）。1.洗凈的川貝及杏仁同置于鍋內(nèi)，加水煮沸；2.放入冰糖或者蜂蜜，轉(zhuǎn)用文火煮30分鐘。臨床表現(xiàn)：咳嗽無(wú)力、喉中痰鳴、面白少華、動(dòng)輒汗出、食欲不振、大便溏、舌質(zhì)偏淡、舌苔薄白、脈細(xì)無(wú)力、指紋淡。組成：太子參10克、茯苓12克、蒼術(shù)6克、炙甘草6克、半夏6克、陳皮6克、豆蔻6克、神曲10克、炮姜2克。煎服法：每日1劑，水煎150毫升，分3次飯后溫服。以上劑量為6~10歲兒童每日推薦劑量，其余年齡段根據(jù)兒童實(shí)際酌情加減。
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