戴項(xiàng)鏈、戴耳環(huán)、戴手鐲，除了美，居然還有這些好處
飾物自古以來(lái)就為大眾所追捧，耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲、手表等，最初大多是為了裝飾而佩戴，很少有人了解其存在的保健價(jià)值。
河南省中醫(yī)院肝膽脾胃病科名譽(yù)主任李鮮教授認(rèn)為，首飾的佩戴具有一定的保健意義，但一定要選用適合自己的，不可過(guò)度追求美觀，過(guò)于繁壅 ，造成負(fù)面效果。
耳環(huán)：聰耳明目
《黃帝內(nèi)經(jīng)》言：“腎開(kāi)竅于耳”，腎的盛衰常先在耳上有所反饋，所以，年老之人常先出現(xiàn)耳背，耳聾等腎氣衰弱的表現(xiàn)，而我們?nèi)粘？梢酝ㄟ^(guò)刺激耳部來(lái)調(diào)節(jié)腎臟的功能。
同時(shí)，耳部分布著許多的穴位，與人體經(jīng)絡(luò)相通，臟腑相應(yīng)，我們可以通過(guò)刺激不同的穴位調(diào)節(jié)不同的臟腑，這也是我們臨床中耳穴的作用原理。
根據(jù)耳穴的分布圖，可以發(fā)現(xiàn)我們常規(guī)穿耳洞的位置，正面和背面分別對(duì)應(yīng)的是眼和腎，通過(guò)耳環(huán)的自重以及活動(dòng)中產(chǎn)生的摩擦作用，不斷刺激此處的穴位，達(dá)到聰耳明目的效果。
近視眼患者不妨多戴， 或可取得意想不到的效果，但耳環(huán)的選用不可過(guò)重，以防拉傷。
手鐲、手表：養(yǎng)心安神、減脂修身
人體經(jīng)絡(luò)分布，上肢內(nèi)側(cè)，從橈側(cè)到尺側(cè)，分別為手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)，且手腕部穴位最為密集，長(zhǎng)期佩戴手鐲、手表，對(duì)該經(jīng)絡(luò)上的穴位進(jìn)行刺激，可以起到養(yǎng)心安神的作用。
同時(shí)，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)手鐲對(duì)前臂小神經(jīng)的按壓刺激可以促使體內(nèi)的腺體分泌，加強(qiáng)脂肪分解代謝，從而達(dá)到減脂修身的效果。
手鐲、手表的佩戴應(yīng)以左手為佳：一來(lái)手鐲、手表多為貴重之品，一般情況下右手的運(yùn)動(dòng)量要大于左手，戴在右手上會(huì)增加磕碰的風(fēng)險(xiǎn)；二來(lái)左手相比右手而言距離心臟更近，相應(yīng)的刺激傳遞更快。
手鐲的選擇重量應(yīng)適中， 大小以不滑脫為宜。
項(xiàng)鏈：柔經(jīng)止痛
肩周炎、頸椎病是困擾當(dāng)代人的兩大常見(jiàn)病，且日漸年輕化，廣泛化， 從中醫(yī)角度講，戴項(xiàng)鏈一定程度上可以預(yù)防和緩解肩周炎、頸椎病疼痛癥狀。
日?；顒?dòng)過(guò)程中，項(xiàng)鏈對(duì)頸、肩部大椎、肩中俞，肩外俞等穴位的摩擦刺激，一定程度上可以緩解肌肉疲勞，達(dá)到柔經(jīng)止痛的效果。
但項(xiàng)鏈的選用以適宜自己為佳，不可為追求美觀，佩戴繁瑣、過(guò)重的項(xiàng)鏈，以免對(duì)造成擦傷。
此外，大椎穴為督脈經(jīng)穴，主要作用：主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛，咳嗽、氣喘之癥。由于寒氣大多是從大椎處侵入人體的，因此，經(jīng)常按摩刺激大椎穴是能防止風(fēng)寒感冒的發(fā)生的。
專(zhuān)家名片
李鮮，主任中醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師，博士學(xué)位指導(dǎo)老師,河南省中醫(yī)院肝膽脾胃病科 名譽(yù)主任，第六批全國(guó)老中醫(yī)藥專(zhuān)家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)慢病管理分會(huì) 副主任委員，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)消化專(zhuān)業(yè)委員會(huì) 常務(wù)理事，中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì) 常務(wù)理事 ， 河南省中醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合脾胃病專(zhuān)業(yè)委員會(huì) 副主任委員，河南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肝膽病專(zhuān)業(yè)委員會(huì) 副主任委員 ，全國(guó)首批肝膽病咨詢專(zhuān)家，河南省保健會(huì)診專(zhuān)家。
李鮮教授從事臨床工作近四十年，曾先后跟隨國(guó)醫(yī)大師張磊、熊繼柏等教授學(xué)習(xí)，諳熟經(jīng)典，中西醫(yī)貫通，博采眾方，擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)整體思維辨證施治消化系統(tǒng)等疑難雜癥。如胃脘痛、腹痛、脅痛、頭痛、低熱、眩暈、咳嗽、心悸、失眠、虛勞、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征及亞健康體質(zhì)調(diào)理等。發(fā)表國(guó)家級(jí)論文30余篇，出版醫(yī)學(xué)專(zhuān)著10部。
坐診時(shí)間：周一上午，河南省中醫(yī)院本部（東風(fēng)路）門(mén)診四樓名醫(yī)堂出特需門(mén)診，限號(hào)15位；周三上午，河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院名醫(yī)堂出診，限號(hào) 20位；周二、周五全天，河南省中醫(yī)院本部（東風(fēng)路）專(zhuān)家門(mén)診。
