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如今社會壓力越來大
“猝死”的新聞也越來越多
而通過這些新聞
大家發(fā)現(xiàn)
心血管事件逐漸“年輕化”
心血管事件來勢兇猛
不少人開始流傳
【耳垂有折痕就是心臟有問題】
甚至有人還找出
因心梗去世的明星耳垂照片和
有心臟病史的明星耳垂照片
力證這個說法靠譜
耳垂上有折痕
這個特征
真的能判斷心臟病風險嗎？
一些心血管病人
耳朵上確實有折痕
但只要連續(xù) 6 個月
壓著耳朵睡覺
也能形成永久的耳垂折痕
單靠耳垂折痕預測冠心病
并不準確
之所以有這樣的說法
是因為冠心病的
第一危險因素是年齡
而年紀越大
耳朵就越容易有折痕
這是典型的統(tǒng)計學陷阱
猝死分為兩大類
心源性猝死
非心源性猝死
其中心源性猝死占近80%
冠心病最為高發(fā)
心肌梗死的疼痛
很有特點
叫壓榨性疼痛
像被一塊大石頭
死死壓住般
緊巴巴的痛
持續(xù)數(shù)小時甚至更長
非心源性猝死
久坐產(chǎn)生的
下肢深靜脈血栓
一旦阻塞了肺動脈
可在1~2小時內(nèi)
迅速致死
而肥胖人群常見的
睡眠呼吸疾病叫
阻塞性
睡眠呼吸暫停綜合征
它不僅降低睡眠質(zhì)量
還容易誘發(fā)
腦卒中等疾病
引發(fā)猝死
對大部分人來說
心臟雖有不適
卻還不至于
到梗死的程度
如果有以下癥狀
說明心臟正在向你求救
你需要休息了
熬夜熬太久
心臟漏了一拍
這屬于早搏
心跳很快
一陣心慌
這屬于心動過速
這是因夜晚身體放松
供血需求大大降低的時間
但熬夜強迫心臟持續(xù)加班
于是出現(xiàn) 短暫 的
心律失常
這時不必太過緊張
趕緊睡覺
調(diào)整休息即可
如果出現(xiàn)以下情況
請立刻就診
提重物、快走時
活動量增大時
出現(xiàn)
胸悶、胸痛、脖子緊
但如果你繼續(xù)保持
糟糕的作息
和不良的生活習慣
冠心病可能會悄悄找上你
猝死的腳步就會
越來越近！
猝死正在日益低齡化
一定要養(yǎng)成
良好的生活習慣
經(jīng)常體檢
保護好自己的健康