鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）歡迎您！
        
			
        
				
			
        
		
        
	
        
	
        
		
        鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）
        
		
        
			
        
			
        
				
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				名醫(yī)堂陳安民鄭州西區(qū)中醫(yī)院李基威打麻將雙相情感障礙心內(nèi)科 知名專家二陳礞石粥			
        
			
        
				
        
					
        
						
        
							                                                        
							
							
						
        
					
        
				
        
			
        
		
        
	
        
		
        
		
        
			
			
        
				
        
					
        肝膽脾胃
        
					
        
						
        
                            
        吃飯喝水容易被嗆到？警惕吞咽障礙
        
                            
        2022-06-06 08:39　4824 瀏覽
        
                        
        
                        
        
                                                    
        
                        
        
                            
        平時吃飯或喝水的時候被嗆一下
        是個稀松平常的問題

        偶爾一次沒關系
        如果上了年紀且經(jīng)常嗆咳就要當心了
        這可能是吞咽障礙的信號

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        怎樣判斷自己是偶爾嗆咳
        還是吞咽障礙？

        吃飯時為什么會被“嗆”到？


        吃飯或者喝水被嗆到
        其實是食物“走錯路”了

        我們在吞咽時
        會厭組織向下
        將氣道蓋住
        使食物或水不會進入氣管中

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        如果吞咽食物
        會厭組織來不及關閉
        食物就會進入氣管
        從而引起嗆咳

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        偶爾被嗆一次
        一般不會有太大問題

        但是
        如果我們在靜靜地吃飯
        喝水時
        也會出現(xiàn)嗆咳的情況
        一定要警惕吞咽障礙
        尤其是老年人

         吞咽障礙，被忽視的“高危分子”

        吞咽障礙有兩種類型

        ?生理性吞咽障礙
        源于年齡增長導致的身體機能退化，比如，老人的呼吸功能、咳嗽反射、肌肉協(xié)調(diào)能力都會出現(xiàn)衰退，因此就會出現(xiàn)吞咽困難、易嗆咳等。

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        ?病理性吞咽障礙
        多由特定疾病導致，最常見的是腦卒中、帕金森（晚期）、老年癡呆癥（晚期）等。數(shù)據(jù)顯示，腦卒中患者中，吞咽障礙的發(fā)生率高達64%~90%。

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        吞咽障礙不是小事，會導致營養(yǎng)不良、脫水、窒息以及吸入性肺炎等問題，其中窒息和吸入性肺炎常常會危及患者的生命。

         兩張表測測吞咽功能

        1、EAT-10吞咽篩查量表
        判斷是否存在吞咽困難

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        總分=0，說明吞咽功能很好。
        總分>3分，提示存在吞咽困難，總分≥4說明存在嚴重吞咽障礙，就要及時就診。
        2、洼田飲水試驗
        測試方法:
        在意識狀態(tài)完全清醒的情況下，采取坐位，喝下30毫升的溫水

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        如果能一口咽下，且喝水時間短于5秒，說明吞咽功能正常。
        需要2次才能咽下，或者時間大于5秒，說明吞咽功能有可能異常。
        需要3次以上才能喝完，且存在嗆咳，說明吞咽功能異常。
        吞咽功能2-3級，通過改變進食方法，就能讓進食更順利；4-5級則需要專業(yè)的康復治療。

         讓你吞咽更順暢

        衰老導致的吞咽困難很難逆轉(zhuǎn)，但下面這些方法能幫助吞咽困難的人順利喝水與進食。
        1．給予半坐臥位，呈30-60度，不能坐位時可給予健側(cè)臥位。如果臥床不起，建議抬高床頭，坐位或者半臥位進食。
        2．選擇軟質(zhì)、半流或糊狀的粘稠食物。
        3．少量多餐，每次進食量為300毫升。盡量降低進食速度，主要是用小口慢慢咀嚼。吞下口中的食物殘渣后，再咬一口。
        4．如有食物滯留于口內(nèi)，要用舌的運動將食物后送，以利吞咽。
        5．提供充足的進餐時間，進食后保留原體位30分鐘。
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