鄭州西區(qū)中醫(yī)院(河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院)歡迎您!
        鄭州西區(qū)中醫(yī)院(河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院)
        7*24小時(shí)服務(wù)熱線:
        0371-86185222
        健康講堂

        褲子提得過(guò)高,竟影響健康?!注意,不看高低,看松緊

        2024-01-29 08:13 859 瀏覽
        褲子提得過(guò)高,會(huì)影響脾胃健康嗎?
        褲子穿得過(guò)低,會(huì)不會(huì)受涼呢?

        1.jpg


        褲子穿不對(duì),疾病找上身


        3.png

          錯(cuò)誤方式一:穿過(guò)緊的褲子

        從乳頭到肚臍,這一部位就是我們的中焦,它的淺層分布著經(jīng)絡(luò)、經(jīng)筋,就是所謂的跟臟腑相連的能量通道,它的深層則有我們重要的臟腑,脾和胃,所以中焦跟我們?nèi)梭w的消化系統(tǒng)密切相關(guān)。
        那么,褲腰提得過(guò)高,會(huì)不會(huì)把中焦勒住了,從而影響我們的脾胃健康呢?
        如果褲腰只是提得高,是不會(huì)影響我們的脾胃健康的,但如果褲腰提得高,又勒得過(guò)緊,可能就會(huì)影響中焦運(yùn)行,阻礙體內(nèi)能量的流動(dòng),也就是中醫(yī)常說(shuō)的氣血運(yùn)行不暢,從而影響胃腸的蠕動(dòng)或者是使我們的消化變得緩慢。
        結(jié)論:比起褲腰高低,褲腰松緊更關(guān)鍵。
        錯(cuò)誤方式二:沒(méi)有護(hù)好肚臍
        肚臍是人體重要的部位之一,在中醫(yī)中,它也是非常重要的一個(gè)穴位——神闕穴,既可以用來(lái)“治病”,也可以“致病”。
        冬季天氣寒冷,如果腹部及肚臍露在外面,暴露在寒冷的環(huán)境下,寒氣就有可能順著神闕穴往身體里傳,可能會(huì)影響消化系統(tǒng)、脾胃或者是腸腹,甚至是女性生殖器官。
        如果寒邪長(zhǎng)期停聚在這些重要的臟器中,可能就會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腸易激綜合征、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾病的出現(xiàn)。
        2.jpg
        建議:
        穿衣時(shí)應(yīng)做好腹部保暖,不要讓腹部露在外邊,晚上睡覺(jué)時(shí)也要蓋好被子,不要露出腹部。
        特別是一受涼或者是吃了一些寒涼的食物后,容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉的人群,更應(yīng)格外注意。

         如何選擇適合自己的褲子


        圖片

         

        我們?cè)谶x擇褲子時(shí),要選擇松緊合適的褲子,不應(yīng)過(guò)緊或太松,特別是褲腰處。

        如果褲子穿上后感覺(jué)呼吸不順暢、或者是腹部有很強(qiáng)的壓迫感,就說(shuō)明褲子可能過(guò)緊了。

        注意:盡量不要使用束腰

        束腰會(huì)削弱腰部肌肉力量,容易造成腰椎間盤(pán)病變加快,而且束腰會(huì)使腹腔內(nèi)的臟器壓力增加,長(zhǎng)期使用不利于身體健康。 

        這種病死亡率超過(guò)癌癥,危險(xiǎn)就在父母身邊!

        4.jpg

         冬季穿衣,護(hù)好這些關(guān)鍵部位


        圖片


        冬季穿衣,除了要護(hù)好腹部、肚臍,這4個(gè)關(guān)鍵部位也要做好保暖措施。

        1.頭

        -10℃時(shí),四分之三的熱量從頭部“跑掉”。

        建議:

        天冷時(shí)出門(mén),應(yīng)戴上一頂保暖性較好的帽子,以毛線、毛呢等材質(zhì)為佳。

        2.腳

        腳遠(yuǎn)離心臟,血液供應(yīng)少,表面脂肪薄,一旦受寒,可能會(huì)引起局部體溫下降、抵抗力減弱,更容易患上感冒等多種疾病。

        建議:

        1.出門(mén)時(shí)穿上厚鞋襪;

        2.每晚用熱水泡腳,可以適當(dāng)加些艾葉、粗鹽以護(hù)陽(yáng)走腎,水要沒(méi)過(guò)腳踝,水溫保持在38℃~40℃,每次15分鐘~20分鐘。

        3.頸

        頸部是寒氣入侵的主要位置,頸部受涼,向下容易引起有肺部癥狀的感冒,向上則會(huì)導(dǎo)致頸部血管收縮,不利于腦部供血。

        建議:

        出門(mén)時(shí)圍一條圍巾,避免頸部著涼。

        4.膝蓋

        膝關(guān)節(jié)周?chē)哪┥疑窠?jīng)對(duì)溫度和氣壓變化比較敏感,受涼后會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀,容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎。

        建議:

        1.適度運(yùn)動(dòng),保持膝關(guān)節(jié)的靈活性;

        2.注意保暖,不輕易露出膝關(guān)節(jié)。

        來(lái)源:文章來(lái)源健康中國(guó),圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系。

        聲明:本文僅作健康科普,如有相關(guān)疾病,請(qǐng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

        分享:
        相關(guān)內(nèi)容
        分享按鈕 黄片视频在线免费看无码,少妇人妻无码视专区,一级无码奶水在线观看,欧美亚洲日韩国产综合每日更新